2020-03-02から1日間の記事一覧
コロナウイルスの問題もあり、自分を含めみんな、「余計な心配とストレス」をここ1ヶ月ほどはずっと抱えてきている気がします。 とにかく大切なのは免疫力を高く保つこと、自分の体の持つ治癒力を高めること、ということで… 「腹式呼吸での深呼吸習慣」はじ…
コロナウイルスの問題もあり、自分を含めみんな、「余計な心配とストレス」をここ1ヶ月ほどはずっと抱えてきている気がします。 とにかく大切なのは免疫力を高く保つこと、自分の体の持つ治癒力を高めること、ということで… 「腹式呼吸での深呼吸習慣」はじ…